13° Semana mais de 19 kilos off + os 14 antes do Grupo

E o Premio vai para "MIM" hahaha 2,200kg IMC 39,56 109 kg e Minha pasta separada para cirurgia......wooollll

12° Semana ANIMAÇÂOooo o/

2Kg 111,2 kg 40,35 IMC owwwwwwwwwwwwww baixando IMC é tudo de bom....mais ainda não foi dessa vezzzzzzzzzzzzzz...mais A FELIDADE NINGUEM TIRA!

11° Semana...uma vergonha

1,200kg IMC 41,8 mesmo perdendo mais de um kg levo um "esporro" por causa das ultimas graminhas das outras semanas...é a vida né! :( com os exames já pronto ele vê meus exames e começo a ratar a PANGASTRITE!

9° Feriado e 10° semana

Muito triste perdi 1,400kg IMC 41,52 114,400kg O Dr. Chaim dividiu o peso em dois por causa do feriado e bomba mais uma semana,Chaim diz: É muito pouco!

8° Semana - Não estou mais no grupo de terça!

Na sexta feira passada dia 08/03 a Elaine me Liga pergunta se estou usando os apetrechos e me da a noticia que eu ........ wullllllllll fui pro grupo de Quinta, queé o grupo do pré operatório (com inicio no dia 14/03)!!! Aiii aiii que medo do Dr. Chaim!! 14/03 116,800 Kg 42,39 IMC e uma porrada de exames pra ser feitos... agora esta mais proximo e a para assinar (agradecimentos a meu Pai,Fabiana Maura (tata), Fernanda Justino(prima),e Ana Maria Justino(tia)... na fotinho Mãe, Fabricia (irmã) Fabiana (irmã) e MIM!

7° Semana - Benefícios da Hidroginastica

117,200 kg IMC 42,53 Ainda no grupo e os Benefícios da Hidro... Diferente do que muita gente pensa, a hidroginástica não é uma atividade para ser praticada só pela terceira idade. A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência. Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço articular. É uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável. É importante levar uma vida saudável, praticar esportes e cuidar da alimentação em geral. Isso só trará benefícios para você. Qualquer pessoa que pratica atividades físicas necessita suprir as necessidades que o corpo tem de nutrientes. Nem sempre os alimentos vão conter a quantidade total de nutrientes necessária. Por isso, é importante suprir essas necessidades com a suplementação. A lista de suplementos a seguir indica quais os suplementos ajudarão você a desenvolver um melhor desempenho na hidroginástica: (creditos http://www.corpoperfeito.com.br/ce/hidroginastica, imagem Google)

6° Semana - Muita Malhação

Muita, Muita malhação mas com os super exageros da semana IMC nem mexeu! Chatiada (200gr)

5° Semana de Grupo - Abusos

19 de Fevereiro, depois de muitos exercícios, 1,600 off 119,4Kg 43,33 IMC cai em tentação e não foi a maçã de Adão e Eva, mas uma deliciosa taça de sorvete...hummmm Ps: tipo de coisa que eu não aconselho a ninguém a fazer...Que a nutricionista nunca veja isto!... mas é mega complicado a anciedade acumulada!

4° Semana de Grupo - Máteriais

05 de Fevereiro de 2013, 121Kg, 44 IMC, é hora de começar a preparação para o pré-operatório, utilizando os materiais: Respiron (O Respiron - Incentivador Inspiratório para Expansão Pulmonar é utilizado para melhorar condicionamento respiratório antes de procedimentos cirúrgicos e também para prevenir e tratar as atelectasias pulmonares, ajuda a prevenir infecções pulmonares em idosos e pessoas acamadas, também pode ser utilizador em outras situações segundo orientação médica ou fisioterápica. Indicado para pessoas sedentárias, obesos, e pós-operatórios (especialmente bariátricas, abdominais, e torácicas), tratamento de atelectasias e portadores de doenças pulmonares como DPOC e asma.); Meia elástica de média compressão e Faixa abdominal. Algumas METAS começam a aparecer, e outras pessoas também conseguem voltar da META!

3° Semana de Grupo

29 de Janeiro de 2013 121,8 kg e 44,2 IMC. Muito esforço muita dedicação sem quebrar o CONTRATO, não é fácil, mas também não é impossível! Com uns "kilinhos" a menos me arrisquei a usar mais salto, e as primeiras mudanças no corpo já começam a surgir! dai que ficamos mais vaidosas também!

2° Semana de Grupo - Contrato

22 de Janeiro de 2013, 123,8kg e IMC 45, comecei o grupo bem, animada, é muito bom ter resultados, é muito bom ver o resultados das pessoas que passam a fazer parte da sua historia, da sua luta, você aprende a acreditar em si mesmo, aprende dar forças para as outras pessoas, no meu grupo tem de pessoas de 90kg á 226kg, e a dificuldade é igual para todos, no programa de obesidade da UNICAMP , não pode na semana seguinte estar como mesmo peso ou ter engordado, e também as faltas não são toleráveis a regra é clara: caso cometa algum deslize desses, você pega a temível meta! (na meta você deve perder em média 10% do seu peso em casa sem o acompanhamento do grupo, e só retornar quando alcançar o objetivo), é um pouco assustador mas com o passar dos dias você percebe que toda a pressão é para o nosso bem! Na 2°semana, nós também assinamos o CONTRATO (nome dado para a dieta), aprendemos também que não se deve deixar de comer, que o correto é de três em três horas.

1° Dia de Grupo

Então depois de ter perdido os 10% (dos 141kg),minha primeira reunião (grupo) foi no dia 15 de Janeiro de 2013. Então já estava pesando 126,4kg e o IMC medindo 45,9 (calcule AQUI o seu!), as primeiras instruções que nos recebemos foi de diminuir pela metade tudo o que era consumido, e que começasse a fazer exercícios. Mas eu já estava fazendo academia (aparelhos aeróbicos, dança, jump, combat, localizada), e a partir dai comecei a me dedicar mais. Fomos também instruidos a tirar de nossa alimentação açucar, refrigerantes, sucos, frituras.

Como tudo começou.

Tudo começa em 2011, quando estava em uma pastelaria com o Rafael (meu amigo Preá), e depois de comer um Big Pastel de 5 queijos e um Big Pastel doce, comecei a sentir fortes dores no abdômen, que posteriormente descobri que seria Cálculos Biliares (mais conhecido como pedra na vesícula). Um ano cansativo com idas e vindas no hospital, até que em uma certa altura tive começo de pancreatite, dai me sugeriram a retirada da vesícula. Ganhei um lindo encaminhamento para o cirurgião (rsrs, fiquei muito tensa na possibilidade de entrar "na faca"), o Dr. me explicou o que seria a cirurgia, e conversando comigo ele obviamente notou meu excesso de peso e perguntou se já tinha feito tratamento para "emagrecer", e conversando ele sugeriu a Bariátrica, na hora eu fiquei muito triste porque toda vez que alguém entrava no assunto me sentia muito mal, e neguei toda e qualquer vontade de emagrecer (sempre tentei fazer as pessoas acreditar que estava satisfeita com meu corpo), e ele me explicou que não era somente a questão estética mas sim a minha saúde, aceitei o encaminhamento para a UNICAMP. Em janeiro de 2012 fui operada, da vesícula, em março fui na reunião anual da UNICAMP,pedi para que a Fer (Fernanda minha prima que já estava fazendo exames para operar pela UNIMED) fosse comigo,tivemos a palestra que explicava que era necessário espera a chamada que tinha uma certa prioridade, mas se a pessoa perdesse 10% do peso que estava naquela data passava na frente e entrava no grupo. O ano de 2012 foi muito cheio de surpresas percas conquistas, alegrias e decepções, fiz dietas caminhadas e algumas loucuras (só não tomei medicamentos), consegui sair do 141 kg para 136 kg, mas foi em Novembro que resolvi entrar em uma academia e pegar firme, comecei a comer mais vezes ao dia, seguindo as orientações do Dr. Chaim, a unica coisa de diferente que eu fazia era substituir o jantar pelo Shake Herbalife, e muita muita malhação. No dia 28 de Dezembro de 2012 eu já tinha conseguido eliminar o restante para completar os 10%, foi quando eu entrei em contato com a UNICAMP, para eles me introduzir no grupo de obesidade.