2° Semana de Grupo - Contrato

22 de Janeiro de 2013, 123,8kg e IMC 45, comecei o grupo bem, animada, é muito bom ter resultados, é muito bom ver o resultados das pessoas que passam a fazer parte da sua historia, da sua luta, você aprende a acreditar em si mesmo, aprende dar forças para as outras pessoas, no meu grupo tem de pessoas de 90kg á 226kg, e a dificuldade é igual para todos, no programa de obesidade da UNICAMP , não pode na semana seguinte estar como mesmo peso ou ter engordado, e também as faltas não são toleráveis a regra é clara: caso cometa algum deslize desses, você pega a temível meta! (na meta você deve perder em média 10% do seu peso em casa sem o acompanhamento do grupo, e só retornar quando alcançar o objetivo), é um pouco assustador mas com o passar dos dias você percebe que toda a pressão é para o nosso bem! Na 2°semana, nós também assinamos o CONTRATO (nome dado para a dieta), aprendemos também que não se deve deixar de comer, que o correto é de três em três horas.